Kinesiology idman lentindən istifadə prinsipi

Kiçik bir əzələ etiketinin həqiqətən belə güclü bir funksiyası varmı?

Kinesioloji idman lentinin müəyyən dərəcədə elastiklik dərəcəsi var, lakin onun elastikliyi insan əzələlərindən daha kiçikdir. Onların əsas funksiyası əzələləri immobilizasiya və qorumaqdır. Buna görə də, atletin kinesiologiyasını yaralanan əzələlərin üzərinə atletik lentini qoyduqdan sonra, dəri toxuma və əzələ arasındakı boşluğu artırır, bununla da ağrını azaldır və hərəkətini sürətləndirir. Əzələ zədələnməsindən sağalma sürəti.

Eyni zamanda, atletik lent, zədələnmiş əzələlərin zədələnmiş əzələlərin daralması bacarığını müəyyən dərəcədə artıra, əzələ hypleXtensioni azaldır, əzələ yorğunluğu və spazmları azaldır və onsuz da kövrək əzələləri qoruyur.

Qeyri-idmançılar üçün əzələ çadırı, əzələ ağrısı və suşları kimi şərtlər üçün də istifadə edilə bilər. Bununla birlikdə, ligiyanı əzələlərin və spesifik hissənin idman anatomiyası istiqamətində aparılmalı və peşəkar idman tibb və reabilitasiya həkiminin köməyi ilə və ya onların rəhbərliyi ilə həyata keçirilməlidir.

Eyni zamanda, sarğıdan əvvəl, bantlama saytının təmizlənməsi, otaq temperaturunda quru saxlanılması, sonra əzələ lenti birbaşa dəriyə yapışdırılır. Əzələ yamağını həddinə çatdırmayın və lentin yapışqan tərəfinə toxunmayın.